失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

人的生命约有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。为唤起群众对睡眠重要性的认识，提升居民的睡眠质量。在世界睡眠日来临之即，3月20日上午，淮南市第四人民医院开展了以“健康睡眠  人人共享”为主题的宣传活动。通过现场问诊、发放睡眠科普资料，免费测量血压、血糖等形式，向广大群众宣传睡眠科普知识。

 我院医学睡眠中心科主任医师胡焕顺就如何科学管理睡眠、克服睡眠障碍、老年人怎样支配睡眠时间等睡眠问题向居民做了专业讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民解答遇到的睡眠问题，强调精神心理因素引起的失眠不容忽视，特殊严重的失眠患者应当尽早就医。

医务工作人员向居民现场发放优质睡眠宣传资料400余份。 此次世界睡眠日科普宣教活动，不仅普及了睡眠知识，也给睡眠障碍患者提出了科学的建议，增加广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

      此次活动的开展，不仅体现了我院睡眠专科的特色，更有效地提高了居民对健康睡眠的科学认识和自我管理能力，受到了广大市民的一致好评。