古人云：“老吾老，以及人之老”，尊老、爱老、助老，自古以来就是中华民族的传统美德。随着社会经济的不断发展，以及人口老龄化的不断加快，我国出现了一个特殊的群体—“空巢老人”。关爱空巢老人，是现行社会主义科学发展、以人为本的具体体现，是建设和谐社会的必然要求，是全国人民积极向上精神的重要体现，也是每个社会人应尽的责任，“空巢老人”的增多是社会发展的趋势，是社会进步的体现及人们价值观念改变的结果。关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己。除了生理疾病，空巢老人易感到抑郁、焦虑、失眠这些心理问题也影响甚至加重老年人的生理疾病。心理学家建议，老年人可以广交朋友，倾诉一下内心的压抑与不快，也可以培养自己的兴趣爱好，如种花、书法等。与社会多交流是开阔胸襟、排解不良情绪的最好方法。当然，子女也应尽可能多关注父母身体健康，多为父母做一些事情，多于父母沟通，让老人们拥有一个快乐的晚年。                

如何关爱空巢老人

1、树立敬老爱老安老之风尚，为老年人营造幸福环境。    社会在变迁，人类在发展，但亘古不变的是血亲孝、仁道孝的传统理念。现今社会，实现“老有所养”的关键就是在全民族树立尊老、敬老、安老为核心的文化取向，发扬光大孝道文化。子女应该承担起对父母的照顾责任，“父母在，不远游”，就是要提倡与父母保持一个相对近的居住距离，已尽人子女之责。

2、空巢老人一般孤独感强。社会化生活方式，子女不在身边以及年龄的增大等因素，都会增强老人的孤独感。有些空巢老人一直过着“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，每日除了进餐和睡觉外，别无他事，这种生活产生孤独感也就不足为奇了。对于空巢老人的孤独感，需要社会、政府、家庭、个人共同努力。

3、空巢老人容易患抑郁症。抑郁症，是一种显着持续的心境低落为主要特征的情感性精神障碍疾病，空巢老人抑郁症是老人群体中最常见的一种心理疾病。有调查结果显示，空巢老人患抑郁症的比例远远高于非空巢家庭，空巢老人抑郁症的产生显然与他所处的环境有很大的关系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天没有事情可做，很容易产生抑郁症。

4、空巢老人失落感强大。空巢老人没有工作，没有事业，特别容易产生失落感，对于那些退休前位高权重的人，这种感觉会更强。这时的空巢老人会感觉自己老了，没有用处，情绪低落。对于这种失落感，老人可以适当找些自己力所能及的工作，让自己过的更加充实。

5、空巢老人容易产生衰老感。空巢老人衰老感是指老人自我感觉体力和精力大不如前，做事有种力不从心。人生进入老年，衰老是不可逆转的过程，当空巢老人出现这种衰老感时，要正确认识，坦然面对，也可以适当加强身体锻炼。

老去是一种福气，关爱是一种责任。让我们共同守护温暖的岁月，使老人晚年空巢不空心。