精神疾病是一类常见的慢性疾病，主要包括精神分裂症、分裂情感性精神障碍、偏执性精神病、双相情感障碍、癫痫所致精神障碍、精神发育迟滞所致精神障碍等。因精神疾病病程较长，在急性发作期需要住院接受规范治疗，随着病情逐渐稳定，许多家属选择将患者接回家居住，对精神病患者的康复而言，最重要的治疗也是家庭治疗。正确的家庭护理不但可以巩固治疗效果，还可以有效预防疾病再次复发，促进患者康复。下面将介绍一份精神疾病患者的居家护理指南，希望能帮助到居家康复的精神病患者。

    一、生活护理

   (1)饮食:为患者提供营养丰富的肉类、蔬菜和水果，补充营养，增强身体的抵抗力。监督患者不喝酒或抽烟，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。

   (2)睡眠：提供安静、舒适的睡眠环境，制定规律的作息时间表。睡前用温水泡脚，不喝咖啡、浓茶。

   (3)卫生：督促患者保持个人卫生，定期洗澡、换洗衣服。

    二、行为干预

    (1)物品管理:对于有冲动行为及有自杀倾向的患者，确保患者的生活环境安全，避免患者接触危险物品，如刀具、火源等。在居家环境中设置安全措施，如安装护栏、锁门窗等。

    (2)药品管理：药物治疗对于患者维持病情稳定具有重要作用。帮助患者遵医嘱按时按剂量服药，保证患者服药到胃，向医生咨询并掌握服药注意事项及常见不良反应。如有病情波动或出现明显药物不良反应时应尽快就诊，不擅自增减药物剂量。

    (3)情绪管理：与患者保持良好的沟通，帮助他们调节情绪。关注患者生活中可能对其造成重大刺激的不良事件，及时疏导不良情绪。在患者情绪暴躁、易激惹时，以安抚为主，尽量避免激怒患者，防止发生危险事件。在患者出现精神阳性症状如幻听、幻视时，多予心理疏导，告知患者这些“声音”“影子”均是假象，是生病了才会出现的症状，减轻其焦虑情绪。

    三、心理疏导

    (1)消除病耻感:患者患病后容易对疾病产生很多负面认知、有羞耻感、认为自己会被周围人抛弃。家庭成员首先要树立积极康复信心，多和康复好的患者和家庭接触，为患者找到康复的榜样。

    (2)树立正确的疾病认知：帮助患者提高对疾病的认识，促进自知力恢复，纠正不良行为。耐心安慰患者，解除其自卑心理，协助患者维持身心平衡，鼓励患者说出对疾病和症状的认识及感受，做好心理支持和心理护理。

    (3)调整心理落差：由于患病治疗等因素，可能休学或不能工作，很容易就会产生心理落差，这时家庭成员要多给患者一些鼓励。帮助患者树立合理的预期和目标，如暂时不能上学，先恢复看课外读物、多做家庭朗读、阅读分享，逐渐恢复课程复习、学习新知识。帮助患者合理调整压力，培养兴趣爱好，找到积极的情绪宣泄方式。有条件的情况下可以学习认知行为治疗的书籍、练习正念冥想缓解焦虑情绪。

    四、社会康复：

    (1)生活技能:鼓励患者自己的事情自己做，照顾好自己的生活起居、个人卫生。同时要鼓励患者承担家庭责任，如家务、园艺、烹饪等，提高自理能力。

    (2)社交能力：鼓励患者在安全的环境下进行社交活动，提高他们的社交技能。与医生合作，根据患者的具体情况制定合适的社交技能训练计划。

    (3)体能训练：部分患者服药后食欲大增，加之活动量减少，可能会出现体重增加，因此，要特别注意体重管理。可以鼓励患者参加户外运动，通过增加耐力（有氧运动）、肌力和柔韧性练习增加体能，如慢跑、瑜伽练习都是很好的增加体能的运动。

    五、照护者心理关怀

照顾精神疾病患者需要付出大量精力和情感。照护者可能会无助、迷茫、疲惫。因此在照顾患者的同时，应关注照护者的身心健康。可以通过社会援助、心理咨询等方式，为照护者提供支持和帮助。

对于精神疾病患者的居家护理，家人的用心陪伴和温暖关爱至关重要。通过了解患者的疾病、建立稳定的生活规律、帮助患者寻求专业治疗以及包容并呵护患者的内心感受，为患者营造一个温馨的家庭氛围。让爱的力量成为促进精神疾病患者康复的强大动力，帮助患者早日走出困境，享受无忧人生。